Tréningový Plán

Tento tréningový plán nie je univerzálny rozpis. Je zostavený na základe vašich cieľov, skúseností, časových možností a dostupného vybavenia.

🏋️ Získate mesačný tréningový plán – rôzne náročnosti a prístup podľa vášho štýlu a preferencií.

📅 Tréningy sú rozvrhnuté podľa toho, koľko dní v týždni chcete cvičiť.

💼 Obsahuje tréning doma aj v posilňovni, s váhami alebo s vlastnou váhou – podľa toho, čo si zvolíte.

📈 Každý tréning má presný počet sérií, opakovaní a poradie cvikov – všetko zrozumiteľne vysvetlené.

Po zaplatení vám automaticky príde e-mail s odkazom na dotazník.

Po vyplnení dotazníka vám plán pošleme tréningový plán do 2 pracovných dní vo formáte PDF priamo na e-mail.